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Beschreibung
Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das „Handbuch Rudertraining“ ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.
Technik – Leistung – Planung
Details
| Verlag | Limpert |
| Ersterscheinung | 23. Juli 2013 |
| Maße | 24 cm x 16.5 cm |
| Gewicht | 725 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783785318904 |
| Auflage | 2., korrigierte Auflage 2013 |
| Seiten | 216 |
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