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Glücksmedizin

Glücksmedizin

von Werner Bartens
Softcover - 9783426785737
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Beschreibung

Ein gesundes Leben zu führen ist eigentlich ganz einfach. Ohne schlechtes Gewissen und ohne Einflüsterungen der Diät-, Wellness- und Pharmaindustrie lebt es sich nicht nur entspannter, sondern auch besser. Oft reichen kleinste Änderungen im Verhalten, um zu Glück, Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen. Dr. Werner Bartens hat wissenschaftlich recherchiert und belegt, wie man sich am besten erholt, das Gedächtnis und die Partnerschaft frisch hält, erholsam schläft und zufrieden alt wird. In Glücksmedizin gibt es gesunde Hinweise zu lustvollem Essen und Trinken, zum passenden Gewicht und dem richtigen Maß an Bewegung. Denn: Wer glücklich ist, lebt nicht nur zufriedener, sondern auch länger.

Was wirklich wirkt

Details

Verlag Knaur Taschenbuch
Ersterscheinung Februar 2013
Maße 19 cm x 12.5 cm x 2.1 cm
Gewicht 283 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783426785737
Auflage 2. Auflage
Seiten 320