Glawnye stimuly aktiwnogo dolgoletiq

Dolgoletie ¿ mechta mnogih. I est' nemalo teh, kto hotel by stat' dolgozhitelem. No s chego nachat' i kakimi sowetami pri ätom pol'zowat'sq, oni ne znaüt. Nastoqschaq kniga ¿ posobie dlq teh, kto hochet sohranit' swoe zdorow'e, zhit' schastliwoj i radostnoj zhizn'ü, do glubokoj starosti byt' molodym i dostich' widowoj prodolzhitel'nosti zhizni cheloweka (a äto 110 let!). V nej perechen' glawnyh stimulow, wyrabotannyh rossijskimi uchenymi, kotorye, k sozhaleniü, ne wsem izwestny, a imi neobhodimo pol'zowat'sq tem, kto hochet wstat' na put' ukrepleniq swoego zdorow'q, sohraneniq molodosti i aktiwnogo dolgoletiq. V dejstwitel'nosti stimulow, sowetow, rekomendacij, a takzhe ogranichenij namnogo bol'she, no w knige predstawleny w osnownom te, kotorymi redko pol'zuütsq, no kotorye glawnym obrazom skazywaütsq na sohranenii krepkogo zdorow'q. Pol'zujtes' knigoj i bud'te zdorowy !