Gimnastyka mózgu

Tak jak ciäo musi ¿wiczy¿, tak samo mózg, a do tego mówi si¿, ¿e "Gimnastyka Mózgu" przyczynia si¿ do lepszego po¿¿czenia sieci neuronów, wi¿kszego dotlenienia mózgu i jego stymulacji, ale do tego wszystkiego, czym jest Gimnastyka Mózgu?Gimnastyka mózgowa to praktyka sk¿adaj¿ca si¿ z serii ¿wicze¿ (zarówno fizycznych, jak i psychicznych), problemów, czynno¿ci ruchowych, aktywnych pauz, m.in. poprawiaj¿cych wydajno¿¿ umys¿u, ciäa i duszy.W ksi¿¿ce tej skuteczno¿¿ tej praktyki jest opowiedziana z perspektywy pedagogicznej, która mo¿e by¿ realizowana od dzieci, poprzez m¿odzie¿, doros¿ych, a nawet osoby starsze; wspólne s¿ równie¿ niektóre dziäania gimnastyczne mózgu, które zostäy wdro¿one, które by¿y skuteczne w ich stosowaniu, co spowodowäo wi¿ksz¿ uwag¿ i koncentracj¿.