Gefühle und Yoga

Gefühle und Yoga, Ein Ausmalbuch für Herz und Körper Ein liebevoll gestaltetes Ausmalbuch, das Kinder spielerisch mit ihren Gefühlen und ihrem Körper in Verbindung bringt. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Im ersten Teil entdecken Kinder kindgerechte Yoga-Asanas zum Ausmalen und Nachmachen, begleitet von kurzen Affirmationen. Im zweiten Teil gibt es zu jedem Gefühl, von Freude über Wut bis hin zu Traurigkeit, ein Ausmalbild sowie ein passendes Mandala zum achtsamen Innehalten. Den Abschluss bildet das Kapitel "Alle Sinne", das die Wahrnehmung mit allen Sinnen spielerisch aufgreift, inklusive zwei Bonus-Mandalas zum freien Gestalten. So wird Bewegung, Gefühl und Kreativität zur Brücke zwischen Kopf, Herz und Körper. Ideal für zu Hause und in der Schule. Ein Buch, das nebenbei emotionale Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein fördert. Für kleine Künstler*innen ab 6 Jahren, die gerne malen, sich bewegen und ihre Gefühlswelt entdecken möchten.