Fuerza muscular:

La sociedad moderna está cada vez más expuesta a situaciones estresantes a diario. Las respuestas neuroexcitatorias, metabólicas, cardiovasculares e incluso inflamatorias pueden volverse hiperreactivas ante estas situaciones, aumentando las posibilidades de que se produzcan diversas disfunciones fisiológicas, especialmente cardiovasculares. Se ha demostrado que una única sesión de ejercicio realizada antes de las situaciones estresantes puede ser útil para atenuar la hiperreactividad de la presión arterial al estrés. Entre los métodos utilizados para evaluar la reactividad cardiovascular al estrés se encuentra la prueba del presor frío (CPT). Sin embargo, las respuestas de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) a la CPT se han investigado poco. Aunque existen pruebas de que un mayor nivel de forma física está relacionado con una menor reactividad al estrés, aún no se ha investigado la relación entre los niveles de fuerza muscular y la reactividad cardiovascular a la CPT. De este modo, abordamos el efecto de mantener buenos niveles de fuerza como estrategia para reducir los efectos fisiológicos causados por el estrés.