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Beschreibung
Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin. Völlig zu unrecht, wie Journalist und Ernährungsexperte Golo Willand anhand aktueller Studien wissenschaftlich belegt. Mehr noch: Er entlarvt die häufigsten Lügen der Kohlenhydrate-Gegner und zeigt, welche gravierenden Folgen der vermeintlich gesunde Verzicht auf diesen überlebenswichtigen Bestandteil unserer Nahrung tatsächlich hat. "Smart Carb" lautet daher die Devise: Durch die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung werden Kohlenhydrate zu einer Top-Energiequelle für jeden Tag!
Warum die Energiespender überlebenswichtig sind
Details
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Ersterscheinung | 04. Juni 2022 |
| Maße | 21 cm x 13.7 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 469 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783833881787 |
| Seiten | 240 |
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