Força Muscular:

A sociedade moderna tem sido cada vez mais exposta a situac¿o¿es de estresse diärias. As respostas neuroexcitato¿rias, metabo¿licas, cardiovasculares e mesmo inflamato¿rias podem se tornar hiper-reativas a essas situac¿o¿es, aumentando as chances de disfunc¿o¿es fisiolo¿gicas diversas, em especial cardiovasculares. Tem sido demonstrado que uma u¿nica sessäo de exerci¿cio realizada antes das situac¿o¿es de estresse pode ser u¿til para atenuar a hiper- reatividade da pressäo arterial ao estresse. Entre os me¿todos aplicados para avaliar a reatividade cardiovascular ao estresse, esta o cold pressor test (CPT). No entanto, as respostas da variabilidade da freque¿ncia cardi¿aca (VFC) ao CPT te¿m sido pouco investigadas. Embora existam evide¿ncias de que um maior ni¿vel de aptidäo fi¿sica esteja relacionado a uma menor reatividade ao estresse, a relac¿äo entre os ni¿veis de forc¿a muscular e a reatividade cardiovascular ao CPT ainda näo foi investigada. Deste modo abordamos o efeito da manutenção de bons níveis de força como uma estratégia para reduzir os efeitos fisiológicos provocados pelo estresse.