Fiziksel ve Fizyolojik Performansa Etki Eden Faktörler

Sportif performansa etki eden en önemli faktörlerden birisi bedensel yap¿, bäka bir deyi¿le, fiziksel ve fizyolojik özellikler ve süreçlerdir. ¿nsan organizmas¿ herhangi bir enerji üretimi olmaks¿z¿n, yäamsal fonksiyonlar¿n veya var olan hareketin sürdürülmesi için sadece birkaç saniyelik rezerv enerjiye sahiptir. Sonuç olarak hareketin sürdürülebilmesi için organizman¿n mutlaka ihtiyaç duydu¿u enerjisel üretim süreçlerini aktif k¿lmas¿ gerekmektedir. Bilindi¿i üzere organizmada enerjisel üretim süreçleri kas hücresinde gerçekle¿tirilmektedir. Hücresel enerji üretimindeki verimlili¿in art¿r¿lmas¿; dolay¿s¿yla hareket veriminin art¿r¿lmas¿, beraberinde sportif performans¿n art¿r¿lmas¿ süreçlerine de direkt olarak etki etmektedir. Bu yüzden sportif verimin art¿r¿lmas¿ önündeki fiziksel, fizyolojik ve metabolik engellerin ne oldu¿unun bilinmesi, bu fizyolojik ve metabolik süreçlerin verimselle¿tirilmesine katk¿ sunmaktad¿r. Di¿er yandan performans üretmeye dönük süreçlerin çe¿itli testler arac¿l¿¿¿yla denetlenmesi de performans bozucu noktalar¿n ortaya ç¿kar¿lmas¿na da yard¿mc¿ olmaktad¿r.