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Beschreibung
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit - unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen -, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen "Medizin" zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden.
Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 17. März 2025 |
| Maße | 21.3 cm x 17 cm x 1.5 cm |
| Gewicht | 384 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968600994 |
| Seiten | 160 |
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