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Beschreibung
Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozentvermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.
Details
| Verlag | Schlütersche |
| Ersterscheinung | 03. Januar 2013 |
| Maße | 21 cm x 15.5 cm |
| Gewicht | 504 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783899936391 |
| Auflage | 6., aktualisierte Auflage |
| Seiten | 210 |
Schlagwörter
Familie und Gesundheit, Kochen - Essen und Trinken - Schreiben über Lebensmittel, Kochen und Rezepte allgemein, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile
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