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Expressives Schreiben

Expressives Schreiben

von Klaus W. Vopel
Softcover - 9783894033361
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Beschreibung

Dieses Programm wurde (u.a. von dem amerikanischen Psychologen W. Pennebaker) für Menschen entwickelt, die mit einem Trauma leben oder mit einer besonderen emotionalen Belastung. Es kann sich um ein einmaliges Ereignis handeln oder um ein chronisches Problem. Expressives Schreiben kann helfen, den Konflikt zu entschärfen und Stress und Schmerz zu mildern. Das Geheimnis des Erfolges liegt in der emotionalen Öffnung und in der sprachlichen Verknüpfung von Fakten und Gefühlen. Zu den wohltuenden psychologischen Auswirkungen gehören Stressabbau, Optimismus, die Steigerung der körperlichen Widerstandskraft und der Kreativität. Wir haben das Modell durch Aspekte der Positiven Psychologie erweitert. Das Programm kann im Rahmen einer Gruppe, aber auch allein angewandt werden.

Ein Programm zur seelischen Immunisierung

Details

Verlag iskopress
Ersterscheinung 15. März 2006
Maße 24 cm x 15.5 cm
Gewicht 223 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783894033361
Auflage 1., Aufl.
Seiten 120

Schlagwörter