Exercícios pliométricos para melhorar a força explosiva na esgrima

A presente investigação é realizada na EIDE Pedro Díaz Coello na província de Holguín, na qual se enfrenta um problema relacionado com os baixos resultados obtidos pelos atletas de esgrima da categoria escolar em eventos nacionais devido à incidência de desempenho físico nos combates, como resultado da insuficiente capacidade de força explosiva para atacar e recuar. Este trabalho apresenta a proposta de um conjunto de exercícios que possibilitam o aumento da referida capacidade, o que contribui para a melhoria do desempenho competitivo; verificando a viabilidade dos exercícios propostos através da aplicação de métodos teóricos e empíricos a fim de validar a pesquisa. A investigação pretende ainda fornecer aos treinadores desportivos desta modalidade uma amostra de como viabilizar este trabalho com as particularidades da idade nesta categoria de esgrima.