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Beschreibung
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem ¿ como grounding, respiração, autoconhecimento e contato ¿, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Details
| Verlag | Summus Editorial |
| Ersterscheinung | 01. Januar 2020 |
| Maße | 21 cm x 14 cm x 0.9 cm |
| Gewicht | 195 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9786555490114 |
| Auflage | 9. Auflage |
| Seiten | 152 |
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