Evaluation d'un programme de Pleine conscience et psychologie positive

Introduction : Les interventions base¿es sur la pleine conscience et la psychologie positive sont le sujet de nombreuses recherches en psychologie. Ces deux approches ont e¿te¿ e¿value¿es comme be¿ne¿fiques pour le de¿veloppement de la qualite¿ de vie et pour la diminution des symptomatologie anxieuse, de¿pressive et des ruminations (Kabat-Zinn, 1982 ; Lyubomirsky, 2008). La litte¿rature nous renseigne aujourd¿hui que les maladies chroniques peuvent favoriser l¿e¿mergence de ce genre de symptomatologie (Thombs et al., 2006) et impacter la qualite¿ de vie des malades (Erpelding et al., 2009). Objectif : Nous proposons dans cette e¿tude d¿e¿valuer l¿effet de ces deux types d¿approches sur la qualite¿ de vie, l¿anxie¿te¿, la de¿pression et les ruminations sur une population de patients atteints de maladie chronique. Me¿thode : Au total nous avons 8 participants souffrant de maladie chronique répartis en deux groupes. Re¿sultats : l¿analyse statistique ne re¿ve¿le aucun effet significatif des deux interventions sur les variables mesure¿es. Conclusion : malgré l'absence de significativité, nos résultats sont encourageants.