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Erstellen eines Trainingsplans für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer männlichen Person

Erstellen eines Trainingsplans für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer männlichen Person

von Hannes Stecher
Softcover - 9783346677457
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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre III, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Proband wird als voll belastbar hinsichtlich eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings eingestuft. Er weist keine gesundheitlichen Einschränkungen, keine schweren Verletzungen oder sonstige internistische Probleme auf. Der Proband absolviert ein hohes wöchentliches Trainingspensum, weshalb auf zusätzliche hochintensive Muskelkettenarbeit besonders im Koordinationstraining verzichtet wird, um keine Verletzung zu provozieren.

Details

Verlag GRIN Verlag
Ersterscheinung 14. Mai 2022
Maße 21 cm x 14.8 cm x 0.3 cm
Gewicht 51 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783346677457
Auflage 1. Auflage
Seiten 24

Schlagwörter