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Beschreibung
Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit umfasst das Erstellen einer Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 24-jährigen Studenten mit den folgenden Tainingsmotiven: Verbesserung der Haltung und der Leistungsfähigkeit im Krafttraining.
Zum Inhalt:
- Anamnese;
- Beweglichkeitstestung;
- Trainingsplanung Beweglichkeitstraining;
- Trainingsplanung Koordinationstraining;
- Literaturrecherche: Effekte des Dehnens im Hinblick auf eine Verletzungsprophylaxe.
Details
| Verlag | GRIN Verlag |
| Ersterscheinung | 11. Juli 2023 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.2 cm |
| Gewicht | 45 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783346907806 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 20 |
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