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Ernährung von Sportlern: DIÄTETIK - Ernährung - von Sportlern

Ernährung von Sportlern: DIÄTETIK - Ernährung - von Sportlern

von Josef Miligui
Taschenbuch - 9783741285981
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Beschreibung

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapiefür für die Ernährung für Sportler. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zeichnen gute Sportler aus. Nicht nur Training ist dazu notwendig, sondern auch richtiges Essen und Trinken. Viele Hochleistungssportler ernähren sich deshalb nach einem Plan. Wenn nur gelegentlich Sport betrieben wird, steigt durch angepasstes Essen der Erfolg, Schwankungen in der Leistung treten seltener auf. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Details

Verlag Books on Demand
Ersterscheinung August 2016
Maße 211 mm x 146 mm x 10 mm
Gewicht 119 Gramm
Format Taschenbuch
ISBN-13 9783741285981
Auflage Nicht bekannt
Seiten 72

Schlagwörter