Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Dieses Selbsthilfemanual für Menschen mit Zwangsstörungen zeigt Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele sowie bewährten und neuen Behandlungsstrategien, wie man zwangstypischen „Denkfallen“ (z.B. übermäßige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus) entgehen kann.
Eine umfangreiche Materialsammlung leitet Betroffene dazu an, wiederkehrende Denkfallen erst zu erkennen und dann zu „entschärfen“. Alle Materialien sind für die Selbsthilfe erstellt worden, eignen sich jedoch auch als wertvolle Ergänzung für den Einsatz durch Therapeuten. Belege für die Effektivität des Ansatzes wurden bereits in zwei wissenschaftlichen Studien erbracht. Die dritte Auflage wurde um viele neue Übungen erweitert.
Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
Details
| Verlag | Springer Berlin |
| Ersterscheinung | 14. April 2016 |
| Maße | 26 cm x 19.3 cm |
| Gewicht | 422 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783662487518 |
| Auflage | 3. Aufl. 2016 |
| Seiten | 179 |
Schlagwörter
Herstellerinformationen
Bekannt durch
