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Beschreibung
'A must-read' JAY SHETTY
Take charge of your feelings by mastering the monk mindset.
In this essential new book, internationally renowned motivational coach and modern monk Gaur Gopal Das decodes how the mind works and how we can train it in a way that improves our wellbeing. With his characteristic serenity, profound wisdom and anecdotal style, Das offers exercises, tips and tricks to help us make the changes that will put us in control of our thoughts and actions.
A Monk's Guide to Mindful Living
Details
| Verlag | Random House UK Ltd |
| Ersterscheinung | 19. Januar 2023 |
| Maße | 19.3 cm x 12.4 cm x 2.3 cm |
| Gewicht | 226 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9781846047404 |
| Seiten | 308 |
Schlagwörter
Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Gesundheit (psychologisch), Hilfe / Lebenshilfe, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Meditation, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen und Themen der geistigen Gesundheit
Bekannt durch
