El Qigong como tratamiento alternativo y complementario de la depresión

¿Es posible curar la depresión sin el uso de antidepresivos y asesoramiento? Este estudio piloto de tesis pretendía determinar la eficacia del ejercicio de qigong como tratamiento de la depresión, ya que se sabe que eleva los niveles de serotonina durante un período prolongado después de la práctica y se acumula con el tiempo. Tres maestros de qigong cualificados proporcionaron un "tratamiento de energía qi" a los sujetos que realizaron un ejercicio diario de 40 minutos de Qigong del Bosque de la Primavera durante un breve período de dos meses. No se proporcionó ningún tipo de asesoramiento. Algunos de los sujetos estaban medicados y otros no. La importancia del estudio indica que el qigong fue más eficaz que la medicación en la reducción de los síntomas de los criterios DSM IV y puede ser considerado como un curativo para la depresión. Los resultados (.0000 Índice de Depresión de Beck) superaron con creces las expectativas del investigador y de los participantes. Los resultados indican claramente que el qigong debería convertirse en una parte estándar de la planificación del tratamiento para quienes sufren de depresión.