Effet de la thérapie cognitivo-comportementale sur la faible estime de soi

Ce livre intitulé "Effet de la thérapie cognitivo-comportementale sur le manque d'estime de soi" a été écrit sur la base de preuves empiriques. L'ouvrage contient des informations sur les procédures cliniques relatives à la gestion d'une faible estime de soi. La thérapie cognitivo-comportementale est un type de traitement psychothérapeutique qui aide à comprendre l'influence des pensées et des sentiments sur le comportement humain. La thérapie cognitivo-comportementale postule que les facteurs cognitifs menaçants sont les médiateurs de toutes les interactions entre l'individu, les exigences situationnelles et les tentatives de la personne pour y faire face efficacement.