Effet de la formation en circuit

L'obtention de performances durables et excellentes dans tout engagement sportif par l'adoption de la seule méthode d'entraînement général peut être mise en doute sans insister particulièrement sur les méthodes spécifiques d'entraînement physique. Cette étude a été réalisée pour examiner les réponses données par l'administration de la ville de Dessie à des joueurs de basketball de moins de 15 ans concernant les effets de l'entraînement en circuit sur certains éléments de la condition physique, à savoir l'endurance cardiovasculaire, la souplesse des muscles de la hanche et des ischio-jambiers, l'agilité, la vitesse et la puissance des membres inférieurs, après un programme d'entraînement en circuit de 8 semaines.