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Beschreibung
Os métodos de treinamentos atuais buscam otimizar, ao máximo, a aptidão física dos indivíduos em menor tempo possível de exposição ao treino. Esta é uma característica de diferentes metodologias do treinamento que são aplicadas na aquisição da saúde e desempenho físico. Essas metodologias estão sendo desenvolvidas e aprimoradas no meio esportivo, destacando-se o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Treinamento Complexo, entre outros. A associação destes métodos de treinos, aplicados à pré-temporada no futebol, precisam ser cuidadosamente manipulados afim de obter os melhores resultados possíveis em curto período de tempo.
Programas de condicionamento físico
Details
| Verlag | Novas Edições Acadêmicas |
| Ersterscheinung | März 2016 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.7 cm |
| Gewicht | 173 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783841724205 |
| Seiten | 104 |
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