Efecto del entrenamiento de circuito

El logro de un rendimiento sostenible y excelente en cualquier actividad deportiva mediante la adopción de un método de entrenamiento general solamente puede ponerse en duda sin que se haga especial hincapié en los métodos específicos de entrenamiento físico. Este estudio se llevó a cabo para examinar las respuestas exhibidas por la administración municipal de Dessie de menores de 15 años de edad, jugadores del proyecto de baloncesto, en relación con los efectos del entrenamiento en circuito sobre determinados componentes de la aptitud física de la resistencia cardiovascular, la flexibilidad de la cadera y el músculo isquiotibial, la agilidad, la velocidad y la potencia de las extremidades inferiores tras un programa de entrenamiento en circuito de 8 semanas.