EDUCAÇÃO FÍSICA

A prática de actividades físicas desportivas ganhou especial relevância nos últimos anos como factor determinante para alcançar um estilo de vida saudável e adquirir hábitos benéficos para a saúde. Além disso, o desenvolvimento e promoção de atividades físicas contribui para um melhor bem-estar emocional, bem como para uma maior promoção da saúde. Adquirir hábitos saudáveis como manter uma boa alimentação, ser consistente com a higiene pessoal ou postural, evitar um estilo de vida sedentário ou o consumo de substâncias prejudiciais à saúde é uma necessidade de primeira ordem que deve começar a ser incutida desde as idades mais precoces. É por isso que a área da Educação Física é tão importante para o pleno desenvolvimento dos alunos.