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Eat for Health

Eat for Health

von Joel Fuhrman
übersetzt von Sonja Vilei
Hardcover - 9783946566090
24,80 €
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Beschreibung

- neues Werk des Bestseller-Autors Dr. Fuhrman

- Fokus: praktische Umsetzung des revolutionären Ernährungskonzepts

- ausführliche Menüpläne für 4 Wochen, in unterschiedliche Bedürfnissgruppen untergliedert: Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen sowie Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Diabetes etc.

- ANDI-Index für einen schnellen Überblick über den Nährwert verschiedener Lebensmittel

- Anregungen für die Integrierung von Bewegung in den Alltag

- 150 abwechslungsreiche Rezepte

- praktische "warm ups" und "exercises" für den Einstieg in die Ernährungsumstellung

Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

Profil auf der Autorenwelt

Details

Verlag Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
Ersterscheinung September 2019
Maße 24 cm x 17 cm
Gewicht 1382 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783946566090
Seiten 552

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