Dopamin styrer dit liv...

Dopamin styrer dit liv - din hjerne både begejstres og besættes! Bogens indhold giver dig mulighed for at lære, hvordan DOPAMIN som hjernens belønningsstof styrer dit liv - og hvordan du kan tage kontrollen tilbage. Hvorfor elsker vi likes, sukker, sex, musik, konkurrencer og tatoveringer? Hvorfor kan vi ikke slippe vores telefoner - eller et godt brætspil? Og hvorfor bliver nogen fanget i afhængighed, stress eller selvdestruktiv adfærd? Svaret er ét og samme stof: DOPAMIN. Dopamin er det lille signalstof i hjernen, der både giver os nydelse, motivation og kreativitet - og samtidig kan lokke os ud i overspisning, skærmafhængighed, porno, ludomani, jalousi og kriminalitet og meget mere. Denne bog tager læseren med på en rejse ind i hjernens skjulte arkitektur, forklaret gennem levende billeder og pædagogiske historier. Vi besøger de lyse sider af dopamin - glæden, hyggen, kærligheden - men også de mørke baggader, hvor dopamin kan blive en grusom hersker. Til sidst viser bogen, hvordan vi alle kan tage styringen tilbage: gennem mentale teknikker, små hjernetricks og en ny forståelse af vores vaner. Bogen er velegnet for alle med interesse for psykologi, hjerneforskning, afhængighed og selvudvikling. Især forældre, undervisere, terapeuter - og almindelige læsere, der vil forstå deres egen hverdag bedre. Man får et helikopterperspektiv på DOPAMIN - fra barndom til alderdom, fra begejstring til besættelse. Taler direkte ind i tidens største udfordringer som skærme, stress, afhængighed, præstationspres.