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Beschreibung
Dieses inspirierende Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Gesundheit aktiv fördern können. Erfahren Sie praktische Tipps und erprobte Strategien, um Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von Achtsamkeitsübungen bis zur Förderung von Selbstfürsorge bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz für eine positive mentale Gesundheit. Eine unverzichtbare Lektüre für alle, die ihr inneres Gleichgewicht finden möchten.
Details
| Verlag | Jaltas Books |
| Ersterscheinung | 08. Juli 2023 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.8 cm |
| Gewicht | 152 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783347976184 |
| Seiten | 96 |
Schlagwörter
Erdenergien, Esoterische Ansätze zur Gestaltung von Wohnräumen, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Mediale Fähigkeiten und übersinnliche Phänomene, Mystik - Magie und alternative spirituelle Praktiken, Traum und Traumdeutung, Unerklärliche Phänomene - Übernatürliches, Wahrsagen
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