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Beschreibung
Gesund, fit und vital altern: Die Longevity-Erfolgsformel von Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl!
Möchten Sie Ihre Vitalität bis ins hohe Alter bewahren und Alterskrankheiten gezielt vorbeugen? In Die Longevity-Food-Formel übersetzt der renommierte TV-Arzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Fit-Aging-Strategien . Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen, antientzündlichen Ernährung Ihr biologisches Alter senken und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.
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Effektives Fit-Aging:
Nutzen Sie die wichtigsten Hebel für ein langes Leben – von gezielter Eiweißzufuhr über Zuckerreduktion bis hin zu moderatem Fasten.
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Starkes Mikrobiom & Immunsystem:
Schützen Sie Ihren Organismus vor stillen Entzündungen mit darmgesunden Power-Lebensmitteln.
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Maximale Alltagstauglichkeit:
Keine teuren Spezialprodukte oder extremen Diäten – einfache Veränderungen erzielen maximale Wirkung.
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Praktischer 4-Wochen-Masterplan:
Starten Sie direkt durch und etablieren Sie neue, gesunde Routinen Schritt für Schritt.
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Klare No-Gos & Ernährungs-Hacks:
Entlarven Sie heimliche Alterungsbeschleuniger für dauerhafte Energie und Selbstständigkeit.
Sichern Sie sich mit Die Longevity-Food-Formel Ihren fundierten Wegbegleiter für ein langes, gesundes und erfülltes Leben!
Wie wir mit Ernährung Einfluss auf ein langes und gesundes Leben nehmen können - die besten Anti-Aging-Strategien vom Ernährungs-Doc
Details
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Ersterscheinung | 06. März 2025 |
| Maße | 24.2 cm x 17.7 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 590 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783833896811 |
| Auflage | 4. Auflage |
| Seiten | 192 |
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