Die Kunst des achtsamen Lebens - Das Glück, einen Baum zu umarmen

»Lächle, atme ein und gehe langsam.«
Thich Nhat Hanh

Achtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thich Nhat Hanh (1926–2022) als einer der bekanntesten und bedeutendsten Vertreter des Buddhismus. Bahnbrechende Lehren über die Kunst des achtsamen Lebens und seine engagierte Ethik vermittelt der Zenmeister Thich Nhat Hanh in diesem Buch in verständlicher Sprache. Mit Weisheit und Gedankenklarheit lässt er die Vision einer geheilten Weit lebendig werden und zeigt auf humorvolle Weise, wie sich jeder Mensch über den Weg der Achtsamkeit für ein Leben in Freude und Erfüllung öffnen kann. Spirituelle Geschichten, die zum Innehalten einladen.

• Einer der ersten Bestseller Thich Nhat Hanhs
• »Lächle, atme ein und gehe langsam.« Thich Nhat Hanh
• »Manchmal ist Ihre Freude die Quelle Ihres Lächelns, aber manchmal kann Ihr Lächeln die Quelle Ihrer Freude sein.« Thich Nhat Hanh
• »Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.« Thich Nhat Hanh
• »Geh so, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.« Thich Nath Hanh