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Beschreibung
Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel – und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug vom Faszienhype und mehr noch von stylischem Equipment , das den Patienten nur das Geld aus der Tasche zieht – und im schlimmsten Fall sogar mehr schadet als nutzt ! In ihrem neuen Buch decken die beiden „Medizinmänner“ auf, warum die trendigen Faszientools völlig sinnlos sind, und sie verraten das wahre Geheimnis eines schmerzfreien Körpers : 30 alltagstaugliche Übungen, die nachhaltig helfen, damit Verspannungen und andere Beschwerden keine Chance haben. Tschüss Placebo-Effekt – hallo echte Wirkung !
Die Vorteile auf einen Blick:
- Schmerzen loswerden ohne teure Hilfsmittel
- schnelle Übungen für zwischendurch
- den ganzen Körper aktivieren mit langfristiger Wirkung
- Expertentipps von zwei erfahrenen „Medizinmännern“
Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
Details
| Verlag | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Ersterscheinung | 04. Februar 2026 |
| Maße | 23.8 cm x 17 cm |
| Gewicht | 520 Gramm |
| Format | Paperback |
| ISBN-13 | 9783965846135 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 176 |
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