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Beschreibung
Das Mikrobiom – unser Freund und Abnehmhelfer
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf
aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
– denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das
Geheimnis der Darmbakterien?
Auf gewohnt anschauliche Weise werden
alle wichtigen Fragen beantwortet
und
Fachwissen verständlich
erklärt.
- Basiswissen : Alles rund um den Darm und seine Bewohner
- Selbsttest : Wie vielfältig ist das Mikrobiom?
- Auf einen Blick: So gelingt die Ernährungsumstellung
- Das schmeckt dem Darm: Mehr als 70 schlanke Genussrezepte
- Praktisch für den Einstieg: Wochenplan und kleine Haferkur
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren - Mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur | SPIEGEL Bestseller Platz 1
Details
| Verlag | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Ersterscheinung | 05. Januar 2023 |
| Maße | 24.5 cm x 19.3 cm |
| Gewicht | 759 Gramm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783965842861 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 176 |
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