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Beschreibung
Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung
Details
| Verlag | Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Ersterscheinung | 20. Januar 2025 |
| Maße | 21.4 cm x 17.2 cm x 1.4 cm |
| Gewicht | 435 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783968601106 |
| Seiten | 160 |
Schlagwörter
Frauengesundheit, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Umgang mit / Ratgeber zu Allergien - einschließlich Nahrungsmittelallergien, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen - sozialen und gesundheitlichen Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Yoga als Training
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