Descubre todo sobre el coping

¡Convierte el coping en tu mejor aliado!

Este libro es una guía práctica y accesible para saberlo todo sobre el coping, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

¿ Descubrir en qué consiste el estrés y ser consciente de las distintas reacciones que una misma situación provoca en dos individuos diferentes

¿ Conocer de primera mano los factores que provocan esas distintas reacciones y que influyen en la gestión del estrés

¿ Aprender a reducir el impacto que tiene el estrés en ti gracias a las estrategias de coping y transformarlo en algo positivo, hasta convertirlo en tu mejor aliado

SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching

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Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 

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