Der herrlich unperfekte Familienalltag mit Kind und ohne Grund zur Panik

Schnelle Hilfe für die Momente, in denen nichts mehr geht. Wenn Eltern sich treffen, dauert es selten lange bis zur Frage: "Und, schläft er schon durch?" Dahinter steckt oft mehr als Small Talk - nämlich Erschöpfung, Unsicherheit und die leise Sorge, etwas falsch zu machen. Dieses Buch nimmt genau diese Sorge ernst. Es ist kein pädagogisches Grundsatzprogramm und keine Bindungstheorie-Vorlesung, sondern ein Werkzeugkasten für den echten Alltag mit Baby und Kleinkind. Du musst es nicht von vorne bis hinten lesen - du schlägst dort auf, wo es bei euch gerade brennt. Aus dem Inhalt: Schlaf: Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen, Schlafregressionen, der Umzug ins eigene Bett, Mittagsschlaf-Kämpfe Essen: Stillen und Fläschchen, entspannter Beikost-Start, wählerisches Essen, Restaurantbesuche mit Kind Weinen und Trotz: Schreiattacken verstehen, Trotzanfälle deeskalieren, öffentliche Wutausbrüche, Trennungsangst Gesundheit: Zahnen, Bauchweh, Erkältungszeit, wunder Po Alltag: Tagesstruktur, Wickeln und Anziehen ohne Ringkampf, Reisen mit Kind, krank sein als Elternteil Entwicklung: Sprache fördern, Motorik, trocken werden, Geschwisterrivalität Und du? Erschöpfung, Selbstfürsorge im Miniformat, die Paarbeziehung im Familiensturm Jedes Kapitel erklärt zuerst, was da gerade passiert - denn zu verstehen, warum ein Kind sich so verhält, nimmt schon die Hälfte des Stresses. Danach folgen konkrete Strategien, ausführlich und alltagstauglich. Und am Ende jedes Kapitels wartet eine Checkliste zum Abhaken: dein Spickzettel für den nächsten Ernstfall. Extras: über 250 Checklisten-Punkte, eine Notfall-Kontaktliste zum Ausfüllen und eine Quick-Reference nach Altersstufen von 0 bis 3 Jahren. Geschrieben von Patrick Rathjen, Vater zweier Kinder, der weiß, wie sich Ratlosigkeit um drei Uhr nachts anfühlt. Sein Fazit nach den ersten Jahren: Alles geht seinen Weg. Man muss keine Angst haben - man muss sich nur öffnen für die Veränderungen, die dieser neue kleine Mitmensch mitbringt. Dein Kind braucht keine perfekten Eltern. Es braucht dich.