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Beschreibung
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Details
| Verlag | Verlag Herder |
| Ersterscheinung | 14. Juni 2016 |
| Maße | 19 cm x 12 cm |
| Gewicht | 168 Gramm |
| Format | Paperback |
| ISBN-13 | 9783451068539 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 184 |
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