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Depression - Fluch oder ein Tor zur Selbstbefreiung

Depression - Fluch oder ein Tor zur Selbstbefreiung

von Sonja Vilela
Paperback - 9783911019002
13,99 €
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Beschreibung

Das Buch führt in die Tiefe unserer Psyche und in die Entstehung der Depression. Es gibt einen Leitfaden zur Selbsterkenntnis durch die bewusste Wahrnehmung und das Verständnis unserer Gefühle sowie aller Bedürfnisse. Es zeigt auf, wie wir uns durch Kennenlernen unseres wahren Selbstes, durch Bewusstwerdung und Überwindung unseres Schattens, durch Annehmen und Transformieren unserer Schwächen und durch die Verbindung mit unserem inneren Kern zur Erfüllung und Lebensfreude zurückfinden. Die Kernaussagen werden durch Schaukästen verdeutlicht. Mit einem Übungsteil am Ende des Buches.

Details

Verlag Ansophera Verlag
Ersterscheinung 15. Februar 2024
Maße 22 cm x 15.5 cm x 1.1 cm
Gewicht 240 Gramm
Format Paperback
ISBN-13 9783911019002
Seiten 144