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Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur Trainingsplanung und Steuerung im Krafttraining wird der Fall eines 20-jährigen Kampfsportlers behandelt, der bisher keine Erfahrungen mit dem Krafttraining hat.
Aus dem Inhalt:
- Diagnose;
- Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
- Erstellung eines Dehnprogramms;
- Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
- Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
Details
| Verlag | GRIN Verlag |
| Ersterscheinung | 01. März 2017 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 0.3 cm |
| Gewicht | 62 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783668403376 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 32 |
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