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Das Übungsheft für gute Gefühle – Endlich frei von Schuldgefühlen

Das Übungsheft für gute Gefühle – Endlich frei von Schuldgefühlen

von Yves-Alexandre Thalmann
übersetzt von Claudia Seele-Nyima
Paperback - 9783958035409
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Beschreibung

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten, können sie uns auf allen Ebenen blockieren und schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt, wie wir Scham von Schuldgefühlen unterscheiden, wie wir uns sowohl gegen „Schuldeinflüsterer“ wehren, die uns Schuldgefühle einreden, um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen, als auch gegen unseren inneren Kritiker, der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests, Selbstbeobachtung und Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer, sondern können entscheiden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Details

Verlag Scorpio Verlag
Ersterscheinung 08. Dezember 2022
Maße 22 cm x 17 cm
Gewicht 116 Gramm
Format Paperback
ISBN-13 9783958035409
Seiten 64