Das Prinzip des mentalen Trainings

Fachbuch aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie, Note: 1, Bundessportakademie Wien (Bundesanstalt für Leibeserziehung), Veranstaltung: UEFA-A-Lizenz-Trainerausbildung, Sprache: Deutsch, Abstract: Beim mentalen Training versteht man gedanklich geistige Übungen. In der Literatur wird oft auch vom psychologischen Training gesprochen, wobei unter diesem Training verschiedene Methoden wie zum Beispiel Autogenes Training, Psychohygiene, Muskelentspannungstechniken und andere mehr verstanden werden. Eine einheitliche Definition fällt schwer, da viele verschiedene Begriffe für dieses Training verwendet werden. Einige dieser Termini sind: Training auf höherer Regulationsebene, inneres Probehandeln, bildhafte Übung (imagery practice), Vorstellen (visualication), Training durch innere Realisation und einige mehr.