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Beschreibung
Schnell, gesund und proteinreich – mit dem Thermomix® mühelos zu mehr Eiweiß!
Möchtest du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach bewusster essen? Dann solltest du auf eine eiweißreiche Ernährung setzen! Dieses Kochbuch bietet über 50 High-Protein-Rezepte , die speziell für den Thermomix® entwickelt wurden:
- Kreative Frühstücksideen wie fruchtige Beeren-Quark-Bowl, fluffige Pancakes oder handliche Apfelmuffins
- Wärmende Suppen wie sättigende rote Linsensuppe oder grüne Proteinsuppe
- Vegetarische Gerichte wie knusprige Blumenkohlpizza, bunter Gemüse-Hüttenkäse-Auflauf oder herzhafte Käsewaffeln
- Leckere Kreationen mit Fleisch und Fisch wie deftige Dönerrolle, saftiger Cloud-Burger mit Lachs oder cremige Chicken-Alfredo-Pasta
- Shakes und Snacks wie erfrischendes Mango-Kokos-Shake, praktische Proteinriegel und duftende Soft-Cookies
Alle Rezepte sind leicht, zeitsparend, gelingsicher und eignen sich für Fleischliebhaber*innen und Vegetarier*innen gleichermaßen. Dank hilfreicher Nährwertangaben und praktischer Tipps zur optimalen Eiweißversorgung gelangst du so ganz easy zu mehr Fitness und noch mehr Genuss!
Warnhinweis bzgl. Softcover: nicht erforderlich.50 schnelle und eiweißreiche Rezepte zum Abnehmen und Genießen | Gerichte für Muskelaufbau, Fettabbau und ausgewogene Sporternährung
Details
| Verlag | riva |
| Ersterscheinung | 21. Oktober 2025 |
| Maße | 24 cm x 17 cm x 1.1 cm |
| Gewicht | 362 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783742329172 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 144 |
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