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Beschreibung
Eine Chakra-Reise zu mir selbst
Die Chakras genannten Energiezentren unseres Körpers sind der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Kalashatra Govinda hat bereits mehrere erfolgreiche Klassiker zu diesem Thema veröffentlicht. Nun legt er ein Arbeitsbuch mit praktischen Anleitungen und vielen Zeilen zum Ausfüllen vor. So kann man die eigenen Fortschritte dokumentieren, darüber reflektieren und das Buch ganz individuell nutzen. Das Chakra-Programm stellt jede Woche eines der sieben Energiezentren in den Mittelpunkt. Dabei werden Yogaübungen, Meditationen, Tests und genügend Freiraum für persönliche Notizen geboten. Mit diesem Workbook tritt man nicht nur die Reise vom Wurzel- bis zum Kronenchakra an, sondern auch nach innen zu sich selbst.
Ausstattung: 58 Farbillustrationen
Die Chakras genannten Energiezentren unseres Körpers sind der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Kalashatra Govinda hat bereits mehrere erfolgreiche Klassiker zu diesem Thema veröffentlicht. Nun legt er ein Arbeitsbuch mit praktischen Anleitungen und vielen Zeilen zum Ausfüllen vor. So kann man die eigenen Fortschritte dokumentieren, darüber reflektieren und das Buch ganz individuell nutzen. Das Chakra-Programm stellt jede Woche eines der sieben Energiezentren in den Mittelpunkt. Dabei werden Yogaübungen, Meditationen, Tests und genügend Freiraum für persönliche Notizen geboten. Mit diesem Workbook tritt man nicht nur die Reise vom Wurzel- bis zum Kronenchakra an, sondern auch nach innen zu sich selbst.
- Das individuelle Chakra-Buch mit viel Platz zum Eintragen für die persönliche und spirituelle Entwicklung
- Das 7-Wochen-Chakra-Programm mit zahlreichen Yogaübungen, Meditationen und Selbsttests
- Über 300.000 verkaufte Chakra-Bücher von Govinda
Ausstattung: 58 Farbillustrationen
Meine Reise zu Selbsterkenntnis und einem sinnerfüllten Leben - Mit 7-Wochen-Chakra-Programm
Details
| Verlag | Irisiana |
| Ersterscheinung | 05. April 2023 |
| Maße | 21 cm x 15.7 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 474 Gramm |
| Format | Paperback |
| ISBN-13 | 9783424154504 |
| Seiten | 224 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Chakra - Aura und spirituelle Energie, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Herstellerinformationen
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