Conquistare il mio spazio interiore!

Ho letto qui o altrove che le persone spesso sanno perché hanno scelto di formarsi e diventare un sofrologo, io non lo sapevo proprio. So che ero interessato a poco a poco al mio sviluppo e a cercare di capire meglio me stesso. Una cosa tira l'altra, oggi so che la sofrologia mi porta molto a condividere le "chiavi" con altre persone e soprattutto ad applicarle a me stesso... Sono diventato sofrologo dopo una solida formazione tra il 2014 e il 2016 all'ESLR di La Rochelle (corsi teorici, molte sessioni pratiche, animazione di sessioni e tesi). Mi piace la "semplicità di esecuzione" della sofrologia che si confronta con la dura realtà della nostra società e del nostro cervello: 60.000 pensieri al giorno di cui il 75% sono negativi e il 95% sono gli stessi ogni giorno. Mi piace trasmettere strumenti, tecniche, ma spiegando che è bene che la persona li faccia in riunione e praticando anche a parte. Ognuno è responsabile di se stesso. Senza pratica, non c'è salvezza!