Conquistando o meu espaço interior!

Eu li aqui ou em outro lugar que as pessoas muitas vezes sabem porque escolheram treinar e se tornar um sofrologista, eu realmente não sabia. Sei que pouco a pouco fui me interessando pelo meu próprio desenvolvimento e por tentar me entender melhor. Uma coisa leva à outra, sei hoje que a sofrologia me traz muito para compartilhar "chaves" com outras pessoas e especialmente para aplicá-las a mim mesmo... Tornei-me um sofrologista após uma sólida formação entre 2014 e 2016 na ESLR de La Rochelle (cursos teóricos, muitas sessões práticas, animação de sessões e tese). Gosto da "simplicidade de execução" da sofrologia que se confronta com a dura realidade da nossa sociedade e do nosso cérebro: 60.000 pensamentos por dia dos quais 75% são negativos e 95% são os mesmos todos os dias. Gosto de transmitir ferramentas, técnicas, mas explicando que está bem com a pessoa fazê-las em reunião e praticando à parte também. Cada um é responsável por si mesmo. Sem prática, não há salvação!