¿Cómo liberarse de la depresión?

En la actualidad, la depresión se ha convertido en una de las problemáticas emocionales más frecuentes y que aquejan a todo tipo de población. Debido a esto, surge la necesidad y el interés de buscar herramientas terapéuticas que puedan asegurar una mayor eficacia al momento de ofrecer un tratamiento psicológico. Este libro ofrece una alternativa terapéutica mediante la integración de los enfoques Cognitivo Conductual y Centrado en Soluciones, que por separado han mostrado una gran eficacia en el tratamiento de diversas problemáticas, entre ellas la depresión. Además, se muestra una guía mediante la cual es posible integrar dichos enfoques para lograr un tratamiento breve. Esta guía puede resultar muy útil para los profesionales de la salud mental que deseen ayudar al paciente a generar cambios importantes en su vida, tanto a corto como a largo plazo, y así liberarse de la depresión.