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Beschreibung
Die Art des Trainings entscheidet über Erfolg oder Misserfolg in der Selbstverteidigung.
Schleifenförmige Übungsabläufe helfen dabei, sie sind wie ein Kreisverkehr: ist eine Ausfahrt versperrt, nimmt man die nächste. Der zweite große Vorteil: sie lassen sich dynamisch und mit einem widerständigen Partner trainieren (»alive«), ohne dass dadurch ein unverhältnismäßiges Risiko gegeben ist.
Zusammengefasst also ein weiterer Schritt in Richtung eines sinnvollen und zielorientierten Trainings.
Methoden für konsequente Selbstverteidigung
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 14. Juli 2020 |
| Maße | 22 cm x 15.5 cm x 0.8 cm |
| Gewicht | 240 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783751959988 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 108 |
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