Colesterol, Exercício Aeróbico e Mulheres

O colesterol é uma das principais doenças que podem ser transformadas em doenças não transmissíveis. Homens e mulheres que têm um estilo de vida sedentário estão a enfrentar esta situação por causa do seu estilo de vida. Não só os homens que têm um estilo de vida sedentário, mas também as mulheres fazem distância com a sua vida quotidiana e os trabalhos domésticos também. Por conseguinte, as mulheres enfrentam este problema tão rapidamente como os homens. E também, o stress, a má alimentação, a obesidade e a falta de exercício físico causam sempre colesterol sanguíneo. Os exercícios aeróbicos podem simplesmente definir como os exercícios que são feitos com oxigénio. Neste estudo, o escritor tenta identificar a eficácia do exercício aeróbico sobre o colesterol no sangue entre mulheres de 35 a 50 anos de idade.