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Beschreibung
Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern?
Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!
Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:
- Cholesterinsenkung
- mediterrane Ernährung
- mehr Bewegung
- weniger Stress
- gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.
Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden!
„Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%.
Werden Sie aktiv – Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!
Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung
Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung
Fünf Säulen für ein gesundes Herz
Details
| Verlag | S. Hirzel Verlag |
| Ersterscheinung | 26. Mai 2011 |
| Maße | 21.5 cm x 17 cm |
| Gewicht | 786 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783777621395 |
| Auflage | aktualisierte Auflage |
| Seiten | 352 |
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