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Beschreibung
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Resilienz gezielt aufbauen - mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Positiver Psychologie und Achtsamkeit. Inklusive 52-Wochen-Jahreskompass für nachhaltige Veränderung.
Details
| Verlag | tredition |
| Ersterscheinung | 15. August 2025 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm x 1.3 cm |
| Gewicht | 264 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783384660589 |
| Seiten | 176 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Gesundheitspsychologie, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Rechenkompetenz in der Erwachsenenbildung: Handbuch - Lehrbuch, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
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